Arquivos de Categoria: Receitas

Ingredientes para massa: 1 medida. de Flocos de aveia, ½ medida de gérmen de trigo, 2 medidas deFarinha de trigo integral, ½ medida de farelo de trigo grosso, 1 medida de Açúcar mascavo, ½ medidaBanana nanica (d’água) orgânica, madura e pintada é melhor), 1 tabuleiro médio redondo, de abrir, ouretangular, 1/2 colher de sopa de […]

Cortar uma abóbora vermelha (bem enxuta) em pedaços de mais ou menos 8 cm (com ou sem casca). Acrescentar açúcar mascavo (1/3 da quantidade da abóbora), coco ralado, canela em casca, cravo e cozinhar em fogo baixo com um pouco de água, não mexer se quiser os pedaços inteiros, afastando os pedaços para infiltrar o […]